ヨガ指導者コラム(6)：講師がスタジオに行きたくなくなった時、それは何を示しているのか？

時に、情熱が消えたのではなく、
あまりにも長い間自分自身から離れていただけ

生徒に不満があるわけでも、
仕事でトラブルがあったわけでもなく、
クラスも満席であるにもかかわらず、
どうしても気力が湧いてこない。

自分を疑い始めます：
情熱が消えてしまったのか？
実力が衰えたのか？
もう講師に向いていないのだろうか？

そして多くの指導者が自分を追い込みます：
もう少し踏ん張ろう、
もう少し努力しよう、
もっと前向きになろう、
もっとプロフェッショナルでいよう、と。

しかし不思議なことに、
自分を追い詰めるほど、
身体は鉛のように重くなっていくのです。

教室に立っているのに、
そこに自分がいないような感覚。
レッスンを進めているのに、
心は遠く離れてさまよっている感覚。

多くの人は、
講師の最大の危機は「生徒が集まらないこと」だと思っています。
しかし瑠璃光は考えます、
講師の真の危機とは：
疲れ果てているのに、自分に疲れることを許せないことだと。

なぜなら講師は、他者を世話し、
他者を支え、
他者を受け止めることに慣れすぎているからです。
いつの間にか、
自分も一人の生身の人間であることを忘れてしまうのです。

生徒が休むことは許すのに、自分が休むことは許さない。
生徒の脆さは抱きしめるのに、自分の弱さは認められない。
生徒には「身体の声を聞いて」と伝えるのに、
自分自身の身体をずっと無視し続けている。

こうして、身体が警告を発し始めます。

不眠に悩まされる人、
苛立ちやすくなる人、
忍耐が持たなくなる人、
あらゆる物事に興味を失ってしまう人。

最も愛していたはずの指導さえ、
ただの消耗へと変わってしまう。

そして多くの人が誤解します：
「自分にはもう適性がないのではないか」と。

しかし多くの場合、
向いていないのではなく、
過熱しているだけなのです。

神経系がオーバーヒートを起こすと、
人生のあらゆる問題が深刻に見えてきます。

仕事に疑いを抱き、
人間関係に悩み、
自分を責め、
未来に不安を覚える。

けれど今必要なのは、
頭でひねり出す答えなどではなく、
心からの休息です。

長期間エネルギーを与え続けてきた人にとっての最大の危機は、
能力の不足ではなく、
自分を満たすことを忘れてしまうことだからです。

ずっと与え、
ずっと寄り添い、
他者を照らし続けてきた指導者たち。

けれど誰一人、こう尋ねてくれませんでした：
「あなた自身はどうですか？」と。

ただ自分自身のためだけに生きたのはいつが最後ですか？
太陽を浴びたのはいつですか？
海を眺めたのはいつですか？
何もしない時間を過ごしたのはいつですか？

本当に成熟した指導者とは、
常にエネルギーに満ちあふれている人ではなく、
いつ立ち止まるべきかを知っている人です。

立ち止まることは、
諦めることではなく、
本来の軸へと帰還することだからです。

生命は時に不思議な働きをします。
前へ前へと突き進みすぎているとき、
疲労という形であなたを押しとどめます。

それは懲罰ではなく、
優しい合図です：
「また自分から離れすぎてしまったよ」と。

だからもし最近、
レッスンをしたくなくなったり、
言葉を発したくなくなったり、
誰の面倒も見たくなくなったなら。

焦って自分を責めず、
結論を急がないでください。

まず自分の身体に尋ねてみてください：
「私は疲れているのだろうか？」
「自分をいたわることを長く忘れていたのではないか？」と。

十分に休息を取り、
再び身体という住処へと戻ってきたとき、
気付くはずです。
決してこの道を嫌いになったわけではなかったのだと。

瑠璃光 結びの言葉

指導者として、
どうか覚えていてください：
あなたは便利な道具でも、
機械でも、
永遠に輝き続ける電球でもありません。

あなたもまたケアされるべき存在であり、
抱きしめられるべき存在であり、
疲れて当たり前の人間なのです。

もしどうしていいか分からなくなったときは、
瑠璃光からの言葉を贈ります：
「まずは、海水に浸かりに行きなさい」

海に入っても改善しないときは、
確認してください：
海から1ヶ月以上遠ざかっていなかったかどうかを。