心得分享：自我探索蛻變的指引
「個案結束後就看到父母一直無意識的否定、打壓、責怪的方式對待，是不希望我遠離他們，讓我認爲自己需要父母，而父母也是被需要的，也看到了，過去的經歷已過去，在當下我都可以重新選擇用新的方式和意識。回到家他們用舊有模式來回應我，我感受到自己好多的憤怒，也懂了不能複製他人對我的方式來對待我自己。
身體也因為釋放了很多的情緒，開始容易安靜下來，少了很多的急躁。有種身體在慢慢甦醒的感覺，身體的空間感也變大了，最近感受到了跟著身體的喜悅與幸福感，跟著身體頻率做事時，很平靜、耐心和細心，不急不躁。」
「做完按摩療癒後，Elena老師提到我身體太過冰寒、女性荷爾蒙過低的情況，為了避免自己提早更年期，所以約了能量按摩 一開始還以為是輕柔的按摩身體，可以放鬆地睡著；沒想到是貨真價實的按摩力道，對於身體僵硬的我來說，真的…..超級痛的。結束後，Elena老師有提到，我對於右側身體很不耐煩，也許是跟小時候被強迫當個右撇子有關；但我對於右撇子這件事，一點印象都沒有，覺得這個反饋真的很神奇，最近會特別觀察是不是真的對右側很不耐煩。」
「被老師以精油且溫柔的用手按摩全身，手指腹輕撫過身體，當下真的超級舒服，直到轉正面的時候按摩胸部、腹部幾度都要睡著了！結束時老師對我說的一些話語感受更深；回來後持續的感受被按摩後的身體、還有心裡。最明顯的轉變～覺得自己變美了，然後對情緒很敏感，想讓自己幸福開心自在、有情緒就釋放，然後很想開始深入的探究內在的自己。再來是與另一半性方面的轉變，身體似乎更容易敏感，更享受性愛的過程。然後很神奇的是，以往覺得很棒的高潮，最近竟然感受到『過程』完全跟『高潮』一樣舒服而且超享受欸 太愛妳」
「療癒剛開始，Elena老師雙手放在我的下背，頭就開始痛了。在過程中從趴著開始，老師在我的上半身、雙腿開始輕柔的滑動，到翻身來到上半身，感受到自己的身體像塊木板，完全沒感覺。直到走到雙腿，我的身體像被喚醒，終於有感覺了。結束後內心有很多的感動！療癒完的 4 個小時後，感受到身體的皮膚變的比較細，身體也變得柔軟，像是在長出新的東西。這幾天持續去感受著自己身心的變化…….，身體的覺知感官不再像以前那麼鈍了，之前的我很不喜歡喝水，做完之後喝水變的是一件愉快的事，最近也開始動起來的整理、斷捨離。」