8/1(土) 限定特別クラス：骨格リセット・筋膜アライメント調整

補正に別れを告げ、体の自然な調整とバランスを再発見します

コースの初めに、講師がエッセンシャルオイルの香りを嗅いでゆっくりと呼吸を落ち着かせ、簡単なセルフマッサージと組み合わせて、嗅覚や触覚から始まる身体の感覚を目覚めさせ、溜まった緊張をゆっくりとほぐしていきます。

その後、補助器具のサポート、長期滞在、教師によるマンツーマンの介入と調整を通じて、深層筋膜と長期蓄積した緊張を解放し、体の自然な調整とバランスを取り戻すことができます。

筋力トレーニングやフローに重点を置いた一般的なヨガコースとは異なり、構造調整では「リラックス」と「復帰」に重点を置いています。コース中は、さまざまな補助器具を使用して体をサポートし、筋肉の代償や過剰な力を軽減し、深部組織をゆっくりと伸ばしたり解放したりする機会を与えます。