瑜伽老師專欄(8) 我一直在療癒別人，卻忘了回家

有些老師最大的逃避，不是在生活
——而是在教學裡

每天都有很多人需要我。
有人需要被理解。
有人需要被承接。
有人需要被鼓勵。
有人需要被提醒。

我以為自己活得很有意義。
直到有一天，
我突然安靜下來。

那一刻，
我才發現。
原來我已經很久沒有好好感受自己了。

很多瑜伽老師都有一個特質。
感受力很好。
理解力很好。
共感力很好。

所以很自然地，
我們會把注意力放在別人身上。

看見學生的情緒。
看見學生的創傷。
看見學生的恐懼。
看見學生的不容易。

久而久之，
甚至比學生更了解學生。

可是有時候，
我們卻開始看不見自己。

有些人會用照顧別人，逃避照顧自己。
因為理解別人比較容易。
感受自己比較難。

陪伴別人比較容易。
面對自己的孤單比較難。

照亮別人比較容易。
承認自己的疲憊比較難。

所以有些老師，
表面上一直在療癒。
其實一直在逃避。

逃避自己的委屈。
逃避自己的疲憊。
逃避自己的脆弱。
逃避自己的需求。

甚至開始相信：
只要學生越來越好，
自己就會快樂。

可是生命很誠實。

當夜深人靜的時候。
當教室關燈的時候。
當學生都離開的時候。

那個沒有被照顧的自己，
依然會坐在那裡。
等你回頭。

真正成熟的療癒者。
不是最會療癒別人的人。
而是：
願意誠實面對自己的人。

因為真正的力量。
從來不是一直給。
而是一直保持流動。

有能力靠近別人。
也有能力回到自己。

有能力陪伴別人。
也有能力承接自己。

有能力看見別人的痛。
也有能力不逃避自己的痛。

這才是真正的回位。

所以如果你是一位老師。
最近很累。
很空。
很想停下來。

不要急著再去進修。
不要急著再學一套新系統。
不要急著再幫助更多人。

先問問自己：
我有多久沒有好好陪伴自己了？

因為很多時候。
你以為自己需要更多能力。
其實你需要的是：
回家。

璃光結語

有些老師最大的靈性逃避。
不是跑去深山閉關。
不是追逐高維訊息。

而是一直忙著療癒別人。
卻從來不願意停下來，
感受自己。

真正的回位，
不是離開世界。
而是在照顧世界的同時，
依然沒有離開自己。