「改變的是課表，不變的是坦亞的初心。」
與其用繁複的名稱強調不同，不如邀請您親自走進教室，感受身體最真實的轉變。
11月新課表正式開放預約了！這一次，我們為課表做了一場溫柔而有意義的調整。
過去，為了呈現坦亞獨特的教學脈絡，我們設計了許多細緻的課程名稱。然而我們漸漸發現，這些特別的名字，有時反而讓剛接觸坦亞的新朋友不知道該如何選擇。
我們開始思考：瑜珈與音療不需要艱深的門檻與名稱。 與其用文字去定義，我們更希望大家能無負擔地走進教室，親自體驗身心的和諧與平靜。
11月課表的三大用心調整
01 ｜ 增加晨間與上午時段，彈性陪伴您的日常
每週二、三、四全新加開 9:45 與 10:45 的上午課程。讓媽媽們、輪班工作者，以及喜歡用一場舒暢練習展開清晨的朋友，能擁有更多元、彈性的時間選擇。
02 ｜ 課名更直覺，深度教學品質不變
換上更熟悉、易懂的課程名稱，讓您一眼就能找到當下身體最需要的練習。課名變簡單了，但「璃光瑜珈系統」與「沙卡爾音療系統」的教學精神與身體覺察依然完整保留。
03 ｜ 整合三徑脈絡，給予練習全方位的自由
不再特別區分「歸身、轉化、覺醒」的階梯式架構，而是將身體、情緒與意識的覺察自然融入每一堂日常練習中。您不需要按照特定順序，也不必擔心自己適合哪個階段，，只要聆聽內在聲音，選擇此刻最想體驗的課程即可。
【課名變簡單了，練習依然有深度】
我們相信，真正的覺察來自於當下的專注與體會。
11月起，邀請您帶著輕鬆的心情回到坦亞，感受這份回歸純粹的平靜。