이광 시스템에서 말하는 ‘신체 구조’란 진정 무엇을 뜻하는가?

| 라피스 라이트에서 말하는 "구조"란 무엇인가? |

• 불안감이 스멀스멀 올라올 때마다
  몸이 습관적으로 팽팽히 굳어지거나 통제하려 들며 앞으로 돌진하는 그 패턴.
• 관계 속에서 갈등을 마주할 때마다
  자신도 모르게 비위를 맞추거나, 뒤로 숨거나, 결사적으로 증명하려 애쓰는 그 모습.
• 머리로는 온전히 힘을 빼도 된다는 것을 잘 알면서도
  결코 이완되지 못한 채 단단히 걸려 있는 "그 막힘의 자리".

많은 이들은 머리로 수없이 "알게 되고" 깊이 이해했기에
스스로가 이미 변화했다고 믿곤 합니다.

하지만 익숙한 자극이 닥쳐오는 순간,
몸은 어김없이 예전의 원초적 신체 반응으로 되돌아가 버립니다.

그것은 당신이 부족하거나 게을러서가 아니라:
당신의 신체 "구조"가 아직 변용되지 않았기 때문입니다.

구조는 오랜 세월 몸속에 축적된 경험으로부터 생겨난다

온전히 느껴지지 못한 채 억압된 감정들,
공감받지 못한 채 홀로 짊어진 스트레스,
그리고 거친 세상에서 살아남기 위해 고육지책으로 구축한 방어 기제들.

그 모든 것들은 결국
"생각을 거치기도 전에 저절로 튀어나오는 무의식적 반응"으로 굳어집니다.

그것은 당신의 언어 속에 있는 것이 아니라,
당신의 신체 조직 속에 실재하고 있습니다.

그렇기에 라피스 라이트에서는 겉으로 드러나는 행동을 억지로 뜯어고치려 하지 않으며,
새로운 관념으로 지친 옛 나를 덧칠하려 들지도 않습니다.

우리가 집중하는 것은 오직 몸으로 온전히 돌아오는 일입니다.

가만히 마주하는 것입니다:
이러한 구조들이 어떻게 형성되었는지,
그리고 당신이 전혀 눈치채지 못한 사이에
어떻게 당신의 인생 전체를 지배해 왔는지를.

당신이 그것을 진실하게 "체감"하기 시작할 때 비로소,
굳어 있던 구조는 부드럽게 풀려나기 시작합니다.

라피스 라이트는 당신에게 다른 누군가가 되라고 가르치지 않습니다.
오히려 똑똑히 바라보게 돕습니다:

당신이 그동안 얼마나 오랫동안
스스로 선택한 적조차 없는 갑옷 같은 구조 속에서 살아왔는지를.

그리고 그 진실을 있는 그대로 목격하는 바로 그 순간,
당신은 비로소
어떻게 살아갈 것인지 새롭게 선택할 수 있는 주권을 회복합니다.