9/12(토) 주말 한정 특별 클래스: 신체 구조 리셋 및 정렬 교정

신체의 자연스러운 정렬과 균형을 재발견하세요

우리는 몸이 아프거나 뻐근하거나 불편하면 그 부위에 이상이 있는 것이라고 생각하는 경우가 많습니다.

하지만 내 몸을 제대로 이해하기 시작한 후에는 어떤 부분이 너무 열심히 일하고 있다는 것을 발견했습니다. 일부 부품은 오랫동안 작동하지 않는 데 익숙했습니다. 시간이 지남에 따라 신체는 일상 생활을 유지하기 위해 계속해서 보상을 해야 합니다.

이것을 우리는 "실패 포지션"이라고 부릅니다.

그리고 "돌아온다"는 것은 몸을 특정 표준 위치로 다시 당기는 것을 의미하지 않으며 모든 사람이 똑같은 자세를 취해야 한다는 것도 아닙니다. 자신의 몸을 다시 본다는 의미입니다:

너무 열심히 일한 경우에는 천천히 휴식을 취하세요.
오랫동안 사용하지 않은 곳에서 그 느낌과 쓰임을 재발견해보세요.

더 이상 신체가 항상 보상을 받을 필요가 없도록 하고 천천히 자체 균형을 찾으세요.

이 과정은 에센셜 오일 냄새, 셀프 마사지 및 신체 인식으로 시작됩니다. '냄새'와 '촉감'을 통해 몸은 서서히 안정됩니다.

그러면 보조기구의 지원과 장기체류, 선생님의 개별적인 개입과 개개인의 상태에 따른 조정을 통해 평소 스스로 발견하기 어려운 신체의 관성을 보도록 도와드릴 수 있습니다.

이 수업은 단순히 "긴장을 풀기" 위한 것이 아니라
몸이 왜 뻣뻣해지고 어떻게 회복하는지 이해하기 시작하는 것입니다.

수업 후 학생 피드백

객체에 적합

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