목차
나를 돌보는 것에서 시작되는 ‘행복의 순환’
탄야 3월 공익 싱잉볼 나눔 세션 모집
분주한 일상 속에서 우리는 굳어진 긴장과 피로를 안은 채 세상을 마주하곤 합니다. 삶이 팽팽하게 당겨진 활처럼 느껴져, 오랫동안 온전히 이완하지 못했다고 느낀 적이 있으신가요?
오랜 지도와 개인 세션 경험을 통해 우리는 깊이 깨달았습니다:
진정한 치유는 내면에서 시작되어 바깥으로 번져나가며, 자신으로부터 출발해 세상으로 확장된다는 것을.
자신의 마음을 평온히 돌보는 것에서 시작하여, 그 따뜻한 빛을 세상에 전하는 것입니다.
‘공익 싱잉볼 나눔 세션’을 시작하는 이유
우리가 공익 세션을 마련한 뜻은 당신의 어깨 위에 놓인 무거운 짐을 내려놓을 수 있도록 돕는 것에 그치지 않고, 이 선한 마음을 통해 ‘사랑의 릴레이’를 이어가기 위함입니다.
한 사람의 내면이 평온해지면 그를 둘러싼 분위기 역시 부드러워집니다. 몸과 마음이 편안하게 이완된 사람이야말로 더 큰 사랑의 힘을 발휘할 수 있다고 믿습니다. 이 느긋한 행복감을 품고 문을 나설 때, 그 평온은 가족과 친구, 그리고 만나는 모든 이들에게 자연스럽게 흘러갑니다.
내면에서 샘솟는 이 ‘편안한 이완감’이야말로 스스로에게 주는 가장 귀한 선물입니다.”
싱잉볼이 당신을 부드럽게 감싸 안는 법
오롯이 당신만을 위한 60분의 시간 동안, 싱잉볼의 깊고 안정된 파동이 따스한 온류처럼 흘러 불안과 피로를 부드럽게 씻어냅니다.
1. 신체적 차원의 ‘세포 마사지’
인체의 약 70%는 물로 이루어져 있습니다. 싱잉볼의 진동은 체내 수분 분자와 공명하여 전신을 미세하게 마사지하듯, 바쁜 일상으로 굳어 있던 경락을 부드럽게 풀어줍니다.
2. 심리적 차원의 ‘생각의 소음 정화’
소리는 잠재의식으로 곧장 들어갑니다. 편안한 음파에 둘러싸이면 뇌파는 긴장된 베타파에서 이완된 알파파나 세타파로 빠르게 전환되어, 복잡했던 생각들이 순식간에 고요해집니다.
개인 세션 예약 안내
(재충전이 필요한 당신을 위한 특별한 초대)
이 따뜻한 나눔의 초대는 명절 전후 과중한 업무와 잦은 모임으로 심신이 지쳐, 스스로를 돌보고 재충전할 시간이 절실한 분들을 위해 마련되었습니다.
從安頓自己開始，啟動一場「幸福的循環」
坦亞3月公益頌缽募集
在繁忙的日常中，我們常帶著緊繃與疲倦和世界對話。你是否曾感覺，生活像是一張拉滿的弓，很久沒有好好放鬆了？
我們在多年的教學與個案經驗中，深刻體會到：
真正的療癒，是由內而外，由自身推展至外在，
是從安放自己的心開始，再將這份光溫暖地散播出去的。
為什麼我們要發起「公益頌缽個案」？
我們舉辦公益個案的初衷，不僅是想陪伴你卸下肩頭的沉重，更是希望透過這份善意，啟動一場「愛的接力」。
當一個人的內在趨於平靜，他周遭的氛圍也會隨之柔和。我們深信，一個身心放鬆的人，擁有更強大的力量去愛。當你帶著這份鬆弛的幸福感踏出門，這份平靜會自然地流動到你的家人、朋友與身邊的每一個人。
這份由內而外的『鬆弛感』就是送給自己最好的禮物。」
頌缽如何溫柔地承接你？
在 60 分鐘的專屬時光裡，頌缽深沉而穩定的頻率將如暖流般，細細梳理你的焦慮與疲憊。
1. 物理層面的「細胞按摩」
人體含有 70% 的水分，頌缽的振動能引發體內水分子的共振，如同進行一場微觀的全身按摩，鬆開那些因忙碌而僵硬的經絡。
2. 心理層面的「雜訊清理」
聲音會直接進入潛意識。在音頻的包圍下，大腦能迅速從焦慮的 Beta 波轉換為放鬆的 Alpha 波或 Theta 波，讓紛亂的思緒瞬間沈澱。
個案預約資訊
— 獻給需要充電的你 —
這份公益暖心邀請，特別獻給在歷經年前年後，因工作忙碌、交際應酬而感到身心疲憊，需要好好安頓自己的你。
預約你的平靜時光
讓我們一起，把這份鬆弛與良善，溫柔地散播到世界的每個角落。
願這份聲音的力量，陪伴你找回內在的圓滿。
평온한 시간 예약하기
우리 함께, 이 편안한 이완과 선한 온기를 세상 곳곳으로 부드럽게 퍼뜨려 보아요.
소리의 맑은 파동이, 당신이 내면의 온전함을 되찾는 길에 늘 함께하기를 바랍니다.