工 作 坊
Professional Workshop
![[頌缽特寫]](/uploads/2025/12/%E9%A0%8C%E7%BC%BD.webp)
聲音的療癒旅程：
頌缽入門3小時工作坊
「讓頌缽的震動引導你回到內在的平靜….在繁忙的生活中，是否渴望一個屬於自己的放鬆時光？頌缽，以其溫柔卻深沉的共振頻率，為身心注入療癒的力量。」
工作坊內容
- 頌缽介紹
- 認識學苑頌缽的屬性。
- 了解頌缽來源製造方式、清理與保養方法。
- 頌缽歷史與療癒原理。
- 實作演練
- 使用不同缽棒的敲缽練習。
- 讓學員練習並感受不同銅缽的音頻能量。
- 如何使用頌缽振動為自己簡單療癒。
適合對象
- 對頌缽有興趣的初學者
- 身心工作者
- 療癒愛好者皆適合
可以學習到
- 初步了解學苑不同頌缽的種類與功能
- 正確的敲缽與運用缽棒的技巧（學習如何使用敲棒發出穩定聲音與共鳴，體驗聲音的震動感）
- 簡易的自我療癒練習，學會日常自我放鬆使用方法。
身體覺醒-
正位瑜珈工作坊
這是專為一般學員設計的瑜珈深度探索之旅，讓呼吸與能量自由流動，專注於最根本的基石—瑜珈正位。當身體的骨骼、關節、筋膜、肌肉回歸正確的位置與排列時，不僅能保護身體免於傷害，更能為生命能量打開順暢無阻的通道。
![[團體頌缽療癒場景]](/uploads/2025/12/%EF%BC%B6IMG_0558-rotated-e1766940733706.webp)
工作坊內容
- 專注基礎：適合所有程度學員，特別是希望打好根基或重新調整練習的人。
- 清晰易懂的解剖概念：用生活化的語言解釋身體力學。
- 體驗能量變化：透過實際練習，感受身體歸位前後，呼吸與能量流動的顯著差異。
讓身體動的輕盈、找到呼吸的自由與內在的穩定力量。
![[頌缽特寫]](/uploads/2025/12/Gemini_Generated_Image_aoh857aoh857aoh8.webp)
海浪鼓 vs 彩虹卡基礎運用—
與自己的關係對話工作坊 （5小時）
是否曾渴望與自己更靠近一點，理解情緒背後的訊息？ 是否想在紛亂的生活中，找到溫柔而堅定的指引？ 邀請你參與這場 海浪鼓 vs 彩虹卡基礎運用工作坊。透過海浪鼓傳達出的情緒訊息，對應一張張蘊含能量的色彩卡片，開啟自我覺察與內在療癒的旅程。
工作坊內容
- 認識彩虹牌卡的能量特性
- 如何運用彩虹牌卡
- 牌卡實際應用與引導解讀
- 海浪鼓的操作介紹
- 練習傾聽海浪鼓的聲音能量
- 海浪鼓如何與彩虹牌卡結合運用
適合對象
- 想要探索內在、療癒身心靈的你
Emily 老師功能性瑜珈輪工作坊
![[瑜珈輪]](/uploads/2025/12/IMG_6260.webp)
功能性多變的瑜珈輪，既能像磚頭給予穩定的支撐，又能像繩子給予拉伸，也能當作滾筒協助肌肉放鬆，同時因為圓的特性在動作上添增挑戰樂趣。
在這4小時的工作坊，Emily老師會教導如何運用「功能性多變」的瑜珈輪去啟動平常無法使用到肌群，經過一連串筋膜開展及肌肉鍛鍊，進而達到身體全方面的筋膜線的開展，讓看似難度很高的後彎體位法，每位學員皆能輕鬆達到。
2025年度轉化工作坊
— 年末祈願 —
![[水晶靈擺]](/uploads/2025/12/Gemini_Generated_Image_vs1b5lvs1b5lvs1b.webp)
祈願主題
迎接2025新的一年到來，讓我們一起有勇氣面對挑戰並充滿更多良好機遇，迎接宇宙安排、尋找突破契機