重新找回身體的自然排列與平衡
重新看見自己的身體，
讓不對的位置回到自然的平衡。
我們常常以為身體痠痛、緊繃、不舒服，就是那個地方出了問題。
但真正開始認識自己的身體後才發現，有些地方一直過度出力；有些地方卻早已習慣不工作，久了，身體只好用一次又一次的代償，維持我們每天的生活。
這就是我們所說的「失位」。
而「回位」，不是把身體硬拉回某個標準的位置，也不是要求每個人都擁有一模一樣的姿勢；而是重新看見自己的身體：
哪裡太努力了，就讓它慢慢放鬆；
哪裡很久沒有參與，就重新找回它的感受與使用。
讓身體不再需要一直代償，慢慢找回屬於自己的平衡。
這堂課程會從精油聞香、自我按摩與身體覺察開始，透過「嗅覺」與「觸覺」，讓身體慢慢安定下來。
接著搭配輔具支撐、長時間停留，以及老師依每個人的狀態個別介入調整，帶你看見那些平常很難自己發現的身體慣性。
這堂課不只是讓你「鬆」，而是讓你開始知道，
自己的身體為什麼緊，又該怎麼回來。
學員課後回饋
- 肩頸明顯放鬆
- 腰背壓力減輕
- 身體更挺、更舒展
- 呼吸變得更深、更順暢
- 身心進入深度放鬆狀態
適合對象
- 長期肩頸痠痛、腰背緊繃者
- 久坐、久站的上班族
- 想更了解自己的姿勢與身體使用方式
- 有運動後恢復需求者
- 想真正學習如何讓身體放鬆的人
課程資訊
日期：9/12（六）
⏰ 時間：12:30－14:30｜120分鐘
課程費用：
- • 訂閱制會員｜系統直接預約
- • 點數制會員｜5 點
- • 堂數制會員｜2 堂
- • 單堂體驗｜NT$1,500
8 月「結構歸位調整特別課」精彩回顧：
